古代平民吃不饱，是不是好几天才能大便一次？

事先说明:这是一个恶臭的回答。

个人尝试过禁食和只食用绿叶菜。

在禁食的情况下，肠道会对残余的粪便开始重吸收，这会导致身体完全没有拉的欲望。就是拉，也是一点点的黑色硬块。但是拉出来的粪便极度恶臭。

在只食用绿叶菜的情况下，粪便和熊猫的便便有点类似，都是一坨绿色的带纤维的东西。大概是绿叶菜里不能消化的纤维素。只吃绿叶菜的时候，也会对粪便进行重吸收。所以排泄困难，而且恶臭。

但是古代平民不一样，他们不可能是单纯禁食或者只食用绿叶菜，事实上，在缺乏高热量副食的情况下古代平民是高碳水化合物饮食。

一碗饭200大卡，一个男性成年人一天需要12碗饭才能饱腹。就是吃不饱，也得一天吃9碗。

秦汉就有斗食，汉初一斗是现在的六斤，一天吃六斤小米，你品品。

因为光吃米饭可能营养素不足，大概古代平民也会粪便在肠内重吸收导致便秘吧。

都说膳食纤维通便，个人觉得是油水通便，每次禁食导致排泄不通，吃点富含油脂的现代饮食就能健康排便了。